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乗馬の効果

ひと昔前の乗馬のイメージは、「限られた人々のスポーツ」だと思われていましたが、最近では、お子様からご年配の方まで、年齢・性別・体力に関係なく誰もが楽しめるスポーツとして、注目を集めてきています。多くの人が乗馬にハマってしまうその理由とは一体何なのでしょうか?

非日常体験が出来る

はじめて馬に乗ると、多くの人が「思ったより目線が高い」「可愛くて癒やされる」「馬と一緒に走るのは気持ちがいい」という感想を述べます。普段の視点とは違う視点を存分に楽しめるのも魅力の一つです。非日常感を堪能することにより、知らず知らずのうちに疲れた心が癒やされていきます。

運動不足が解消される

趣味で楽しむとはいえ、乗馬はれっきとしたスポーツです。馬から落ちないように、足や腰、腹筋・背筋を使って全身のバランスをとるため、膝などの関節部分に大きな負荷をかけることなく有酸素運動をすることが出来ます。さらに、馬が走ることでリズミカルな振動が起こります。この振動によって内臓の活性化効果もあり、健康を気にされる方はもちろん、ダイエットにも有効です。

馬と心を通わせることができる

当然ながら、人間の言葉は馬には通じません。しかし愛情を持って接し続けていくうちに、その日の体調や彼らが何を求めているのかなど、自然と理解することが出来るようになるといいます。

また、馬の気持ちを感じることが出来るようになるだけでなく、馬も人間の気持ちを感じ取り応えてくれるようになります。動物と心を通じ合わせることが出来る感動を味わうことが出来ます。言葉を話さない彼らとの信頼関係の上に成り立つのが乗馬というスポーツです。

これから本格的に乗馬を続けようという方は、自分専用の乗馬用品を揃えることをおすすめします。乗馬クラブなどでレンタルするよりも、自分のサイズや好みにあった道具を使った方がモチベーションもアップします。

当店は乗馬ライフをサポートする通販専門店です。レディース、メンズ、ジュニア、それぞれの乗馬用品を豊富に取り揃えました。コストパフォーマンスの高い乗馬用品を格安でお買い求めいただけます。セール品やアウトレットアイテムをお探しの方も、是非当店をご利用下さい。

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